Lezioni

Lo Studio Body Perfect propone lezioni e attività per offrirti tutte le strategie migliori per ritrovare e vivere nel benessere. Il nostro obiettivo è il Fitness in genere: per questo siamo affiliati FIF e ASI (CONI).  Da noi puoi esercitare pilates in tutte le sue forme, ginnastica posturale, allenamento con elettrostimolazione con macchina Bodytech, allenamento funzionale, stretching.

Puoi provare le singole attività con una prima lezione gratuita e non vincolante.

Tra le nostre attività:

  • lezioni pilates matwork e pilates con macchinari, in combinazione o separati a seconda delle vostre esigenze;
  • allenamento funzionale, per tonificare la muscolatura in modo mirato e con macchinari innovativi;
  • ginnastica posturale, per intervenire in modo radicale sulle posizioni errate e sui vizi del corpo che spesso provocano dolori e malessere, compromettendo la qualità della vita;
  • stretching, per tonificare e rilassare la muscolatura, ritrovando il piacere di sentire il proprio corpo e la sua estensione;
  • allenamento integrale con elettrostimolazione con Miha Body tech, di cui siamo operatori certificati. Miha Bodytec è un dispositivo che attraverso l’elettrostimolazione permette un allenamento integrale del corpo in poco tempo. Bodytec è uno strumento all’avanguardia e agisce sulla muscolatura per stare bene e avere una figura ben proporzionata. I risultati sono rapidi e tangibili.

Metodo Pilates - I nostri corsi

Un percorso flessibile e adatto a tutte le esigenze

La nostra priorità è offrirti tutte le alternative per il tuo benessere. Puoi scegliere un percorso personalizzato che preveda anche la combinazione delle varie discipline. Il piano va comunque concordato in seguito a un consulto e alla analisi specifica della situazione singola da parte dello staff tecnico degli insegnanti che sapranno raccogliere le esigenze, individuare la via migliore da percorrere e la frequenza consigliata. Strutturiamo anche lezioni online di ginnastica posturale, stretching e pilates per garantire la continuità in caso di emergenza sanitaria.

Per chiedere informazioni è possibile contattarci tramite un messaggio, chiamandoci al numero 340 6227660 o tramite WhatsApp per concordare un eventuale appuntamento o avere notizie in merito al servizio di programmi personalizzati di pilates o ginnastica posturale o allenamento funzionale personalizzato ai Castelli Romani.