Il Pilates soprattutto quello professato nel metodo pilates classico secondo i dettami originali di Joseph Hubertus Pilates che, nel 1967, morì e lasciò la sua eredità allo Studio tenuto da sua moglie Clara e dalla sua assistente Romana Kryzanowska. Si tratta di una disciplina che consente di ottenere la padronanza e la consapevolezza del corpo e della mente e il risveglio della volontà.
Fonte ufficiale del metodo pilates classico
Le opere su cui si basa sono quelle scritte dallo stesso Pilates, tradotte poi in moltissime lingue e qui riportate nelle edizioni originali in inglese:
- Joseph Hubertus Pilates; William John Miller (1960). Return to Life Through Contrology. Christopher Pub. House.
- Your Health by Joseph H. Pilates (1934)
- Return to Life Through Contrology by Joseph H. Pilates and William J. Miller (1945)
L’edizione italiana di riferimento è “Ritorno alla vita – Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali”, edizione a cura di Anna Maria Cova con postfazione di Giuliana Scotto, edito da Carocci editore – Quality Paperbacks (edizione del 2012). Quest’opera riprende Return to life through Contrology del 1945.
